Здоровье и красота




Здоровый образ жизни


Аллергия



Анемия (малокровие)



Белки, жиры, углеводы



Беременность



Болезни почек и мочевыводящих путей



Ванны, бани, закаливание



Антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях

Мед является полезным продуктом. Его можно употреблять не только внутрь. Мед невероятно полезен в качестве средства для массажа, особенно в борьбе с целлюлитом.




Как правильно ухаживать за ногтями: причины ломкости ногтей

Чтобы ручки были красивыми и ухоженными, нужно оказывать должный уход ногтям. Чаще всего ногтевая пластина оказывается хрупкой и ломкой. Чтобы этого избежать, нужно применять лечебные процедуры.




Десять продуктов для повышения иммунитета в период простуды и гриппа

Чтобы повысить свой иммунитет, недостаточно принимать витамины, закаляться, заниматься спортом и т.д. Помимо перечисленных мер, нужно быть более внимательным к употребляемым продуктам. Ведь если регулярно употреблять в пищу определенные продукты, это поможет повысить иммунитет и избежать простудных заболеваний.




Рецепты косметических средств на основе молока для кожи тела и лица

Молоко - незаменимый напиток для укрепления костной ткани. В его составе содержится много микроэлементов и витаминов. Оно может быть использовано для ухода за кожей, поскольку молоко лучше питает и увлажняет кожу, чем покупные брендовые кремы.




Как правильно ухаживать за кожей зимой: основные правила и рекомендации

Зимний период - настоящее испытание для нежной кожи. Морозные порывы ветра и холод, сухой воздух помещений иссушают и обезвоживают её. Поэтому коже необходим правильно подобранный комплекс средств для надёжной и своевременной защиты.




Особенности питания при пиелонефрите

Одним из серьезнейших заболеваний почек, является пиелонефрит. Чтобы обезопасить себя и еще больше не навредить своему здоровью, необходимо правильно питаться, соблюдая определенный режим.




Маски для лица с аспирином в домашних условиях

Поистине волшебные маски для лица с аспирином обязательно вернут вашей коже молодость и здоровый внешний вид. При правильном и регулярном применении таких масок ваша проблемная или воспаленная кожа останется в прошлом.




Здоровое питание


Биологически активные вещества



Витамины и витаминоподобные вещества



Голодание



Грибы



Детское питание



Дикорастущие



Кладез витаминов и минеральных веществ: всё о пользе чернослива для организма

Такой питательный и ценный по своим вкусовым качествам продукт как чернослив может помочь восполнить недостаток минеральных веществ и витаминов в организме. Это натуральное лекарственное средство, избавляющее от многих заболеваний, должно быть на каждом столе.




Диета на супе из сельдерея: польза и очищение организма

Сельдерей - это полезный для организма овощ, содержащий витамины и минералы. Диета на супе из сельдерея поможет тем, кто хочет эффективно сбросить вес, подзарядиться энергией, улучшить общий тонус организма и замедлить необратимые процессы старения кожи.




Лечение лаймом в домашних условиях: коктейль витаминов и минеральных веществ

Одним из наиболее полезных цитрусовых является лайм. Фрукт содержит богатый перечень различный витаминов, элементов и кислот, которые необходимы для организма человека. Лайм эффективно борется с простудными заболеваниями и помогает укрепить иммунитет. Поэтому данный цитрусовый должен обязательно употреблять в пищу на регулярной основе.




Как не ошибиться при выборе чая для похудения

Чай для похудения часто становится первым средством, к которому прибегают желающие сбросить вес. Объясняется это просто: инструкция на упаковке обещает моментальные результаты, для достижения которых не нужно сидеть на изнуряющих диетах или много времени проводить в спортивном зале. Естественно, возникает ряд вопросов, в том числе такие: насколько обещания производителей такого чая оправдываются? Не принесет ли его употребление больше вреда, чем пользы?




Как использовать семена льна для профилактики и лечения заболеваний

Очень давно в рацион людей были введены семена льна, так как их употребление оказывало хорошее влияние на состояние организма и даже позволяло излечивать некоторые болезни. Со временем интерес к этому растению не пропал. Сейчас семена льна особенно пользуются большой популярностью у женщин, следящих за своим здоровьем и внешним видом. Вообще, сфера использования семян довольно широка: это кулинария, косметология, медицина.




Как правильно заваривать китайский чай пуэр - источник долголетия и молодости

В числе модных на сегодняшний день напитков выделяется древний китайский чай с необычным названием - пуэр. Главная особенность этого чая в том, что его качество напрямую зависит от срока хранения. Со временем он обретает все более насыщенный вкус и крепость, которые не оставят равнодушным настоящего ценителя китайского чая.




Травяной чай Каркаде: лечимся со вкусом и пользой

Гибискус (другие варианты названия - китайская роза и суданская роза) - растение, известное во всем мире своими целебными качествами еще в Древнем Мире: египтяне готовили из него напиток, арабские медики называли средством от всех болезней. Сегодня из свежих листьев гибискуса варят джемы и варенье. Сушеные лепестки для приготовления напитка можно найти в магазинах под названием "каркаде" (кстати, сам напиток довольно часто называют чаем).




Настольная кулинарная книга


Вегетарианские рецепты: утренний прием пищи



Выпечка



Консервирование овощей на зиму



Минеральные вещества и здоровье



Национальные блюда



Питание во время поста



Как приготовить морковь

Как продукт питания морковь употребляется в свежем, вареном, пареном, сухом, жареном, консервированном виде, а также в виде сока. Используют ее в салатах и как приправу к первым и вторым блюдам. Лекарственный интерес представляет все растение (корнеплоды, ботва и семена). В лечебном питании морковь рекомендуется при заболеваниях печени, почек, сердечно-сосудистой системы, при нарушениях минерального обмена (почечнокаменная болезнь, желчнокаменная болезнь и обменные полиартриты). Морковь регулирует углеводный обмен, обладает легкими послабляющими и мочегонными свойствами, улучшает пищеварение и увеличивает выделение молока у кормящих женщин.




Как приготовить картофель

Картофель на 100 г съедобной части содержит 2 г белка - туберина, который обладает наибольшей биологической ценностью из всех известных растительных белков. По своей природе он близок к человеческому белку и поэтому полностью усваивается организмом. Наибольшее сходство по своему составу он имеет с белком женского молока. По содержанию гистидина и лизина, обеспечивающих рост и развитие скелета, картофель даже превосходит материнское молоко.




Как приготовить капусту

Все виды капусты способствуют оздоровлению кишечника, полезны при хронических болезнях печени и желчевыводящих путей, сахарном диабете, атеросклерозе.




Как приготовить брюкву

Брюква, как и близкая ей морковь, сравнительно богата соединениями калия, содержит до 6 % Сахаров, витамин С, каротин и небольшое количество витамина B1. В брюкве имеются эфирные масла (в том числе горчичное) и много клетчатки, из-за которой ее следует варить или тушить дольше, чем морковь.




Как приготовить баклажаны

Баклажаны, они же "синенькие", содержат небольшое количество витамина С и каротина, зато в них много витамина РР, пектиновых веществ, солей калия, кобальта и марганца. В связи с этим они показаны при малокровии.




Правильное приготовление артишоков

Артишок - обычное травянистое огородное растение, похожее на ревень. Едят артишоки вареными или тушеными с добавлением различных соусов. Нежная мякоть артишока приятна на вкус, но лишь в том случае, если плоды будут правильно обработаны.




Рецепты блюд с цинком

Запасы цинка в организме невелики - всего 1,5-2 г. Человек в сутки должен получать 13-14 мг цинка. В данном кулинарном обзоре приведены рецепты блюд, которые помогут восполнить дефицит цинка, играющего не последнюю роль в мужском и женском здоровье.




Психологический справочник


Азбука быта



Влияние цвета на здоровье и мироощущение человека



Искусство общения



Психологическая совместимость в команде



Психологические проблемы



Психология отношений



Как правильно вести беседы: темы под табу

Всякому собранию людей - будь то дружеская вечеринка или грандиозный бал - угрожает одна опасность: скука. Скуки невозможно избежать ни в туристической поездке, ни на самом роскошном банкете - она проникает везде, куда только можно. И от нее есть единственное лекарство: беседа.




Как понять друг друга

Представьте себе, вы приходите на важную встречу, где нужно обсудить, к примеру, новый проект. Кучу интересных мыслей, идей выпаливаете собеседнику, и натыкаетесь на абсолютное непонимание. Спорите, ссоритесь, что ни к чему хорошему не приводит. К сожалению, ситуации непонимания происходят не только между коллегами, а иногда даже между друзьями и близкими. Однако не все так плохо. Возможно, вы просто по-разному мыслите. А значит, говорите на разных языках. В этой статье мы поговорим о том, как научиться говорить на языке собеседника. Это самое верное средство для искренних и близких отношений.




Перейдем на "ты"? Как обращаться к даме.

Если ей под сорок, сорок или за сорок, даже в том случае, когда в ее жизни нет и не было замужества, обращение обычное - "мадам". И это более чем логично. Совсем еще недавно (здесь нет никакой необходимости забираться далеко вглубь времен) одинокая женщина едва за тридцать практически полностью исключалась из жизни общества. Двери собраний были перед нею закрыты, ей позволялось разве что работать, и при этом ее именовали с плохо скрытым состраданием исключительно галантным титулом "старой девы".




Формы обращения: как правильно употреблять титулы и звания

В современном обществе титул и поныне часто служит эквивалентом сказочного "Сезам, отворись!", прокладывающего путь к успехам в обществе и материальным благам. Можно рассматривать эту условность как сорняк на наших грядках, высмеивать или не замечать ее, но от этого она не станет менее действенной в реальной жизни. Возможно, потому, что она проистекает из древнего различия между высшими и низшими, которое, несмотря на все попытки установить равенство, кажется неотъемлемой частью человеческой природы. Именно поэтому мы вынуждены рассматривать вопрос о титулах, изучая правила хорошего тона.




Знакомство: если Вас некому представить и обращение к незнакомым

Разговор между незнакомцами может иметь совершенно разный социальный смысл. Когда-то в высших слоях общества, особенно в дворянской среде и в армии, попытку заговорить с незнакомцем могли счесть неучтивостью и даже грубостью. Сегодня все обстоит не так. И когда мы читаем, что всего каких-нибудь два-три века назад человек, не то что окликнув, а пристально посмотрев на королевского мушкетера, рисковал быть вызванным на кровавую дуэль, нам кажется, что это нравы какой-то другой планеты. Если мы смягчили эти правила эпохи плаща и шпаги, то, конечно, не в ущерб вежливости и вовсе не рассматриваем как посягательство на нее желание сказать несколько слов незнакомому человеку или его обращение к нам.




Знакомство: как правильно представить людей друг другу

Господин Ктототам хотел бы завести новых знакомых, потому что мечтает расширить круг общения Если он намерен начать встречаться с кем-то, ски жем, с господином Неабыкто, прежде всего необходимо с ним познакомиться, даже если пять поколений семьи господина Неабыкто известны всему городу. И тем не менее для господина Неабыкто есть лишь один путь "официального" знакомства: быть представленным.




Устные приветствия. Как пожать руку. Как поцеловать руку...

Как правильно обмениваться рукопожатиями, стоит ли целовать руку даме, где и когда уместно ходить в перчатках? Ищите ответы в этом кратком обзоре школы хорошего тона. Вот один из примеров. Поцеловать руку в перчатке, поцеловать руку, протянутую над столом или стулом, поцеловать автоматически или излишне пылко, поцеловать руки лишь нескольких дам из присутствующих, оставив остальных без внимания, - значит оказаться виновным в большем или меньшем промахе, какие многие совершают, считая свое поведение безупречным.




Обратная связь

Пожалуйста, включите контактную информацию, если вы хотите получить ответ.

Отправить