Здоровье и красота




Здоровый образ жизни


Аллергия



Анемия (малокровие)



Белки, жиры, углеводы



Беременность



Болезни почек и мочевыводящих путей



Ванны, бани, закаливание



Как сбить температуру народными средствами

Чтобы сбить температуру, вовсе не обязательно принимать аптечные лекарственные препараты. Существует множество народных рецептов, которые быстро помогут понизить температуру тела.




Кофе в борьбе с целлюлитом и лишними сантиметрами

Целлюлит способен заметно испортить внешний вид женского тела. Чтобы исправить ситуацию, необязательно использовать на себе дорогие процедуры в салонах красоты. Бороться с апельсиновой коркой можно дома. Для этого понадобится кофе и несколько дополнительных ингредиентов.




Отбеливание зубов в домашних условиях

Белоснежная улыбка привлекает к себе внимание. Но избавиться от желтизны зубов в кабинете стоматолога стоит значительных денег. Чтобы не тратиться на дорогостоящие процедуры, можно отбелить зубы и в домашних условиях.




Как приготовить скраб в домашних условиях для ухода за телом

Основная задача скраба - подготовить кожу к эффективному воздействию кремов и масок. Он удаляет омертвевшие клетки, хорошо омолаживает. При этом необязательно покупать дорогие средства в фирменных бутиках. Вполне можно обойтись тем, что имеется на кухне.




Как правильно выбрать эфирное масло для ухода за волосами

Натуральные масла - ценнейшее косметическое и лекарственное средство в борьбе за молодость и здоровье. Они помогают избавиться от многих заболеваний, а также восстановить и укрепить волосы, ногти и кожу.




Источник коллагена - желатиновая маска для лица

Желатин, который широко используется в кулинарии, можно с большим успехом применять и в косметологии. Маски на его основе заметно преобразят состояние кожи, сделав ее моложе.




Как делать обертывания водорослями в домашних условиях

Морские водоросли полезны для женщин не только при внутреннем употреблении, но и при наружном применении. Обертывание водорослями - хорошее косметологическое средство, оказывающее комплексное влияние на организм.




Здоровое питание


Биологически активные вещества



Витамины и витаминоподобные вещества



Голодание



Грибы



Детское питание



Дикорастущие



Удивительные свойства кукурузного масла помогут продлить молодость

К числу продуктов, приносящих большую пользу организму, однако, редко составляющих рацион обычного человека, относится кукурузное масло. Оно достаточно универсально и может применяться не только в кулинарии, но и при лечении ряда заболеваний, для проведения косметических процедур в домашних условиях. К тому же противопоказанием по употреблению этого масла является только индивидуальная непереносимость.




Уникальный морепродукт при беременности и для мужской потенции: о пользе креветок

Польза морепродуктов для человеческого организма известна давно. Главное их достоинство в том, что они хорошо насыщают организм необходимыми микроэлементами и йодом. Одним из самых вкусных и нежных морских продуктов считается креветка. Она вкусна и в качестве закуски к пиву, и в качестве составной части горячего блюда или холодной закуски.




Какие сухие завтраки рекомендуют диетологи и медики

Сухие завтраки для многих давно уже стали нормой жизни. Их употребляют, особенно по утрам, и дети, и взрослые. Для кого-то это еще и вариант перекуса в течение дня. Насколько полезна такая еда? Не нанесет ли она вреда организму, главным образом, детскому? Что лучше выбрать, если все-таки необходимо приготовить завтрак за пару минут?




Полноценный завтрак - рекомендации диетологов

День любого человека, внимательно относящегося к своему здоровью, начинается с полноценного завтрака. Приготовленный правильно, он, как двигатель, запускает организм, заряжает его энергией, готовит к новому трудовому дню, активизирует работу головного мозга. Чтобы польза от завтрака была максимальной, его нужно готовить с учетом утренних потребностей организма.




Лечимся со вкусом и пользой: целебные свойства абрикосов

Абрикос - это плод высокого дерева, достигающего пятнадцати метровой высоты. Абрикос цветет в начале и середине весны. Плоды созревают в начале лета. Плодоношение начинается лет через пять после посадки дерева. Ягоды имеют приятный кисловато-сладкий вкус. Деревья устойчивы к засухе и жаре. Можно лечиться ягодами и косточками. Полезными свойствами обладает абрикосовая камедь. Абрикос богат минеральными солями, витаминами, глюкозой, в нем содержится большое количество важных для организма кислот и много разных ценных веществ.




Последствия неправильного питания

Во время приема пищи надо помнить, что ее переваривание начинается в полости рта. Ферменты слюны расщепляют углеводы, а зубы измельчают пищу и таким образом подготавливают ее полный контакт не только со слюной, но и с желудочным соком. Если пища плохо разжевана, переваривание в желудке задерживается. Это наблюдается при переедании, приеме пищи в состоянии усталости, при лихорадочных и некоторых других заболеваниях, а также при отсутствии аппетита, вызванного беспокойством, озабоченностью, страхом, гневом и другими отрицательными эмоциями. Все эти состояния вызывают задержку или полное торможение слюноотделения, секреторной деятельности желудка и кишечника.




Важнейшие источники витаминов

В данной статье приведен перечень важнейших источников витамина А, витамина В1, витамина В2, витамина РР, витамина С, витамина В12, фолиевой кислоты. Указанные продукты позволят Вам восполнить недостаток данных витаминов в организме.




Настольная кулинарная книга


Вегетарианские рецепты: утренний прием пищи



Выпечка



Консервирование овощей на зиму



Минеральные вещества и здоровье



Национальные блюда



Питание во время поста



Питание во время поста: рыбные блюда

Рецепты рыбных блюд во время постов: салат с креветками и кальмарами, салат картофельный, винегрет с сельдью, постная ботвинья, уха из свежей рыбы, суп рыбный из консервов, котлеты рыбные, рыба тушенная с луком и сладким перцем, сом по-русски, рыба под овощным маринадом, фаршированная рыба, пирог сибирский с рыбой и крупой, пирог с рыбой и картофелем, расстегай московский, кулебяка.




Питание во время поста: выпечные изделия

Пироги, пирожки в ореховом масле, жаренные с горошком, оладушки в ореховом же масле квашеные, пироги подовые квашеные с горошком, пироги с маком большие, жаренные в конопляном масле с горошком, да большой пирог с маковым соком да сочнями, пирог с вязигой большой, пирог с сигами, пирог сомий, пирог с сельдями, пирог с сочнями, а внутри переложен блинчиками.




Питание во время поста: рецепты вторых блюд

Считавшийся некогда деликатесом, картофель - самый распространенный продукт питания в России, который окультурили почти 14 тыс. лет назад индейцы Южной Америки. Существует множество рецептов блюд с картофелем, некоторые из которых приведены в данной статье.




Питание во время поста: рецепты супов

Для русской кухни наиболее характерным блюдом являются супы: щи, борщ, рассольник, окрошка. Они включают в себя от до 20 компонентов: овощи, крупы, пряные травы, растительное масло и т. д. Для обогащения супов витаминами нужно добавлять ним мелко нарезанные укроп, петрушку, кинзу, чеснок или зеленый лук. В различные супы овощи режутся по-разному, это влияет на вкусовые качества и на внешний вид блюда.




Питание во время поста: рецепты салатов

Как питаться во время религиозных постов: рецепты салатов (салат из свеклы с чесноком, икра из яблок и моркови, винегрет, салат из грибов с луком, салат из грибов и помидоров, салат картофельный с чесноком)




Страницы:
в начало456 в конец

Психологический справочник


Азбука быта



Влияние цвета на здоровье и мироощущение человека



Искусство общения



Психологическая совместимость в команде



Психологические проблемы



Психология отношений



Правила и предписания приветствий. Формы приветствий

Как и многие другие вещи, изначально бывшие жизненно важными, приветствие к нашему времени превратилось в символ, знак. Но тем не менее его сопровождает некий церемониал, который ставит проблемы перед дебютантами в хорошем тоне и представляет собой постоянный экзамен для давно овладевших им. Уметь приветствовать - значит доказать умение себя вести.




Как вести себя в обществе: как правильно держаться, ходить, садиться

Не нужно думать, что двойной смысл выражения "хорошо держаться" случаен. Если оно одновременно означает и физическую гармонию, и то неуловимое, что позволяет человеку чувствовать себя непринужденно наедине с самим собой и при любых обстоятельствах, значит, наш язык снова дает нам ключ к взаимосвязи между внутренней жизнью и внешним обликом.




Хороший тон: здоровье и когда первая молодость прошла

"Если бы не существовало воспоминаний юности, - говорил Лихтенберг, - мы не замечали бы старости. Болезнь, а не годы, мешает нам делать то, что мы делали когда-то. Потому что пожилой человек, конечно, существо не менее полноценное, чем молодой".




Хороший тон: как стать джентльменом

Внешние проявления вежливости могут меняться в зависимости от места, времени, условий, но сущность ее не меняется: это кодекс чести, превративший охотника эпохи палеолита в хорошо воспитанного человека, а его волосатую подругу - в даму. Этот кодекс состоит в том, чтобы держать данное слово, оставаться верным своим принципам, он проявляется в благородстве чувств, в уважении к слабому и безоружному.




Что такое хороший тон в атомном веке

Мы живем в атомном веке. Природа открывает нам последние секреты, и уже давно общество, основанное на традициях, уступило место новым структурам. Стоит ли в таких условиях заниматься проблемами хорошего тона?




Какую работу стоит доверять меланхоликам

Стоит ли брать на работу и назначать начальниками меланхоликов? Не торопитесь с ответом, а прочитайте краткий обзор, который поможет правильно замотивировать подчиненного-меланхолика и избежать типичных ошибок при выстраивании деловых отношений.




Флегматик: вдумчивость и основательность

Ваш подчиненный медлительный и с трудом воспринимает новую информацию? Не спешите делать выводы об его профнепригодности. Возможно, он сослужит Вам хорошую службу.




Обратная связь

Пожалуйста, включите контактную информацию, если вы хотите получить ответ.

Отправить