Здоровье и красота

Рецепты здорового питания



Экзотические продукты китайской кухни: консервированные яйца и прозрачные супы

В китайской кухне, наряду с куриными и утиными, употребляются также яйца гусей и голубей. Причем, наряду со свежими в китайской кухне используются также консервированные яйца.




Экзотические продукты: блюда китайской кулинарии

Интересны также и некоторые блюда китайской кулинарии, многие из которых обладают лечебными и профилактическими свойствами. В китайской кухне к деликатесным продуктам относятся плавники и губы акулы.




Экзотические продукты: рецепты приготовления йогурта и панира

Во всех странах используют для питания в первую очередь то, что легче всего получить: в России это говядина, кура, яйца, речная рыба; в Китае же широко используют не только куру и яйца, но и плавники акулы, ласточкины гнезда и т. п.; в Индии же не едят говядину, широко используя молочные и растительные продукты.




Питание пожилых людей: что нужно знать

Так как же все-таки питаться тем, кому за 60? Не углубляясь в физиологию изменений, которые происходят в организме пожилых, влияя на характер их питания, дадим лишь конкретные рекомендации.




Секреты долгожителей или как сохранить молодость

Институтом питания Академии медицинских наук установлено, что меньше всего преждевременному старению и перерождению клетки в злокачественную способствует рацион, 18% которого составляют белки, богатые метионином, лизином и цистином и не содержащие лишнего триптофана.




Питание и долголетие

В развитых странах за последнее время произошли демографические сдвиги, вызвавшие заметное увеличение в возрастной структуре населения процента пожилых, старых людей и долгожителей. По современной классификации, лица 60-74 лет считаются пожилыми, 75-90 лет - старыми, старше 90 - долгожителями.




Питание бодибилдера

При занятиях бодибилдингом питание является одной из самых главных составляющих построения красивого тела. Существует множество самых противоположных точек зрения о том, как следует питаться адептам бодибилдинга.




Здоровое питание

↑ Разместить у себя на сайте



ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ


Проблемы с весом



Мед



Мясо и мясные продукты



Грибы



Рыба и морепродукты



Молочные продукты



Биологически активные вещества



Витамины и витаминоподобные вещества



Приготовление консервов



Фрукты и ягоды, компоты



Квашение, маринование, пастеризация, соление



Замораживание продуктов



Голодание



Рецепты блюд



Зерновые и бобовые



Орехи и семечки



Дикорастущие



Питание в экстремальных условиях



Питание в профилактике и лечении болезней



Питание в традиционной восточной медицине



Яйца: виды яиц, полезные вещества, приготовление яиц



Полноценность пищи



Что мы едим: о пользе фруктов



Правильное питание



Полезные свойства продуктов питания



Чай Пуэр



Интересные факты про продукты питания



Пищевые аллергии



Детское питание



Обратная связь

Пожалуйста, включите контактную информацию, если вы хотите получить ответ.

Отправить