Здоровое питание: полезные и вредные продукты питания

Качество нашей жизни во многом зависит от нашего ежедневного рациона. Здоровое питание предполагает ответственный подход к приготовлению пищи. Поэтому каждой хозяйке просто необходимо знать, какие продукты полезны, а какие негативно влияют на здоровье человека.

Пророщенная пшеница: как прорастить пшеницу дома

Пророщенная пшеница - не популярный продукт в рационе человека. А оказывается, что зря! Пророщенные зернышки полезны для организма. Но чтобы получить всю пользу от злака, его необходимо правильно подготовить к употреблению.

Китайский чай Пуэр: сохранение вечной молодости и долголетия

Чай Пуэр - это поистине волшебный напиток, который обладает не только необычным вкусом и оригинальным ароматом, но и множеством лечебных свойств, среди которых сохранение молодости и красоты.

Какую пользу приносит куриный белок

Полезны ли куриные яйца?! Конечно! Но самым полезным является именно белок, в котором нуждается организм человека. Но вот злоупотреблять продуктом не стоит, учитывая некоторые его противопоказания.

Квашеная капуста: полезные свойства и противопоказания

Квашеная капуста является любимым блюдом на столе в зимний период. Многие хозяйки заготавливают овощ в прок. И не зря! Именно в таком виде капуста очень полезна для поддержания здоровья и поднятия иммунитета.

Семена льна в борьбе с лишним весом

Чтобы легко справиться с лишним весом, нужно ввести в рацион такую добавку, как семена льна. Этот натуральный продукт бережно чистит организм и способствует похудению.

Как и чем кормить ребенка в 1 год: составляем рацион правильно

Годовалый малыш уже нуждается в более разнообразной пищи. Поэтому родители начинают прикармливать ребенка "взрослой" пищей. Здесь есть свои нюансы - необходимо правильно составить рацион, чтобы растущий организм получил все необходимое.