Удивительные свойства кукурузного масла помогут продлить молодость

К числу продуктов, приносящих большую пользу организму, однако, редко составляющих рацион обычного человека, относится кукурузное масло. Оно достаточно универсально и может применяться не только в кулинарии, но и при лечении ряда заболеваний, для проведения косметических процедур в домашних условиях. К тому же противопоказанием по употреблению этого масла является только индивидуальная непереносимость.

Уникальный морепродукт при беременности и для мужской потенции: о пользе креветок

Польза морепродуктов для человеческого организма известна давно. Главное их достоинство в том, что они хорошо насыщают организм необходимыми микроэлементами и йодом. Одним из самых вкусных и нежных морских продуктов считается креветка. Она вкусна и в качестве закуски к пиву, и в качестве составной части горячего блюда или холодной закуски.

Какие сухие завтраки рекомендуют диетологи и медики

Сухие завтраки для многих давно уже стали нормой жизни. Их употребляют, особенно по утрам, и дети, и взрослые. Для кого-то это еще и вариант перекуса в течение дня. Насколько полезна такая еда? Не нанесет ли она вреда организму, главным образом, детскому? Что лучше выбрать, если все-таки необходимо приготовить завтрак за пару минут?

Полноценный завтрак - рекомендации диетологов

День любого человека, внимательно относящегося к своему здоровью, начинается с полноценного завтрака. Приготовленный правильно, он, как двигатель, запускает организм, заряжает его энергией, готовит к новому трудовому дню, активизирует работу головного мозга. Чтобы польза от завтрака была максимальной, его нужно готовить с учетом утренних потребностей организма.

Лечимся со вкусом и пользой: целебные свойства абрикосов

Абрикос - это плод высокого дерева, достигающего пятнадцати метровой высоты. Абрикос цветет в начале и середине весны. Плоды созревают в начале лета. Плодоношение начинается лет через пять после посадки дерева. Ягоды имеют приятный кисловато-сладкий вкус. Деревья устойчивы к засухе и жаре. Можно лечиться ягодами и косточками. Полезными свойствами обладает абрикосовая камедь. Абрикос богат минеральными солями, витаминами, глюкозой, в нем содержится большое количество важных для организма кислот и много разных ценных веществ.

Последствия неправильного питания

Во время приема пищи надо помнить, что ее переваривание начинается в полости рта. Ферменты слюны расщепляют углеводы, а зубы измельчают пищу и таким образом подготавливают ее полный контакт не только со слюной, но и с желудочным соком. Если пища плохо разжевана, переваривание в желудке задерживается. Это наблюдается при переедании, приеме пищи в состоянии усталости, при лихорадочных и некоторых других заболеваниях, а также при отсутствии аппетита, вызванного беспокойством, озабоченностью, страхом, гневом и другими отрицательными эмоциями. Все эти состояния вызывают задержку или полное торможение слюноотделения, секреторной деятельности желудка и кишечника.

Важнейшие источники витаминов

В данной статье приведен перечень важнейших источников витамина А, витамина В1, витамина В2, витамина РР, витамина С, витамина В12, фолиевой кислоты. Указанные продукты позволят Вам восполнить недостаток данных витаминов в организме.