Здоровое питание

О здоровье

Для улучшения и стимуляции обмена веществ

Очень часто полнота связана с нарушением обмена веществ. При этом помогают настои трав. Но использовать их лучше в совокупности с диетой.

Корень лопуха - 2 части, лист мяты - 2 части, цвет ромашки - 1 часть, цвет липы - 1часть, цвет бузины - 1 часть, калужница - 1 часть, плоды фенхеля - 1 часть.

На 1 ст. ложку сбора вам требуется 200 мл кипяченной воды. Залейте кипятком сбор и настаивайте в течение 30 минут. После этого процедите, и принимайте по 2-3 стакана настоя в день. Курс лечения проводится в течение 10-12 недель. В зависимости от полученного результата курс можете повторить, но только после 2-недельного отдыха от приема настоя. Помните, что лечение травами предусматривает длительный и регулярный прием, т.к. действуют они мягче химических препаратов.