Здоровье и красота



Смех - это здоровье, хотя со здоровьем не шутят. Л. Сухоруков

Потливость ног

Лечение повышенного потоотделения ног

повышенное потоотделение, потеют ноги, борьба с потливостью

Усиленная потливость нередко связана с неустойчивым состоянием нервной системы и повышенной вегетативной возбудимостью.

Лечение прежде всего должно быть направлено на улучшение нервной деятельности и укрепление организма.

  • занятия физкультурой;
  • утренняя гимнастика;
  • разумное пользование солнцем, купание;
  • закаливание. Ежедневные обтирания тела после гимнастики губкой, смоченной в тепловатой воде, и последующее растирание кожи по направлению от периферии к центру махровым полотенцем. Следует постепенно понижать температуру воды до комнатной. Со временем можно начать принимать душ (холодной водой обливаются только достаточно закаленные люди). Водные процедуры должны делаться постоянно.

Препараты растительной природы для борьбы с потливостью

  • Береза бородавчатая и пушистая. Из теплого настоя свежих (1 : 3) или сушеных листьев (1 : 10) делают ванночки для стоп, кистей или сидячие продолжительностью до 10—15 мин. После чего кожу вытирают насухо. Число процедур зависит от эффекта лечения. Вначале их делают 3 раза в неделю, затем реже — до одного раза в неделю. При заметном уменьшении потоотделения ванночки прекращают. В случае рецидива лечение можно возобновить. Нередко при повторном лечении настоем березовых листьев бывает достаточно нескольких процедур для достижения эффекта.
  • Валериана лекарственная. Настой корневищ с корнями сухих (1 :20) или свежих (1:5) пьют по столовой ложке 3 раза в день 2—3 недели. Детям старшего возраста — по десертной ложке 3 раза в день, младшего — по чайной ложке настоя (1 : 50) 3 раза в день. Можно использовать настойку аптечного приготовления (1:5) на 70%-ном спирте по 30 капель 3 раза в день взрослым, а детям — по столько капель на прием, сколько ребенку лет
  • Липа сердцевидная. Теплый настой цветков (1 : 10) используют для ванночек по 10—15 мин 2—3 раза в неделю.
  • Овес посевной. Теплый отвар соломы (1 : 10) используют для ванночек по 10—15 мин 2—3 раза в неделю.
  • Пустырник обыкновенный и пятилопастный. Настой травы (1 : 15) пьют по столовой ложке 3 раза в день. Аптечная настойка (1 : 5) на 70%-ном спирте назначается по 30—50 капель 3 раза в день.
  • Ромашка аптечная. Используют теплый настой цветков (1:10) для ванночек по 10-15 мин 2-3 раза в неделю
  • Черемуха обыкновенная. Применяют теплый настой или отвар плодов (1:10) для ванночек по 10-15 мин 2-3 раза в неделю
  • Шалфей лекарственный. В течение дня выпивают один стакан теплого настоя листьев (1:200). Курс — 2 недели. Более длительное употребление шалфея не рекомендуется.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!