Здоровье и красота



Смех - это здоровье, хотя со здоровьем не шутят. Л. Сухоруков

Массаж головы

Массаж при сухой себорее и облысении

Массаж улучшает кровоснабжение кожи головы.
Массажные линии головы начинаются на макушке и расходятся от нее во все стороны. Массировать волосы необходимо в направлении наклона волос и хода выводных протоков сальных желез.

Массаж головы производится энергичными движениями, особенно, при сухой себорее и облысении. Перед массажем кожу головы и шеи необходимо протереть ватным тампоном, смоченным спиртовым раствором или одеколоном.

Массаж следует начинать ото лба. Концами большого и указательного пальцев обеих рук захватывают в складки всю толщину тканей в области надбровных дуг. Захваченные складки сдавливают. Подобные движения повторяют по всей длине надбровных дуг, от переносицы к вискам. Малейшее смещение пальцев влечет за собой давление на глазные яблоки и может вызвать болевые ощущения.

волосы, массаж головы

Концами 2—3 пальцев обеих рук делают круговые поглаживания височной области и области сосцевидных отростков.

Концами четырех пальцев производят надавливающее поглаживание от надбровных дуг по направлению к передней границе волосяного покрова.

Ладонями поглаживают лоб снизу вверх — от надбровных дуг до передней границы волосяного покрова. Затем переходят к массажу волосистой части головы. Прежде всего, надо расчесать волосы от макушки в разные стороны.

Кончиками двух пальцев правой руки производят круговые поглаживания по ходу пробора от макушки к границе волосистой части головы. Затем это же делают по следующему пробору. Таким образом массируют всю голову.

Кончиками четырех пальцев массируют кожу каждого пробора вперед и назад, от макушки к границе волосяного покрова. При этом нельзя допускать скольжения пальцев по волосам. Пальцы должны быть плотно прижаты к коже.

Ладони рук накладывают на волосистую часть головы параллельно одна другой. Правую ладонь кладут на теменную область, левую — на затылочную. Правой рукой делают поглаживание, левой поддерживают голову. Движения выполняют кругами. Постепенно руки передвигают по всей голове.

Правой и левой руками обхватывают соответствующие половины головы. Пальцы обеих рук разведены и соприкасаются кончиками. При этом кожу сдвигают одновременно в противоположных направлениях.

Правой рукой плотно обхватывают теменную, а левой затылочную области. И здесь кожу сдвигают как бы навстречу. Такие движения производят по всей поверхности головы.
Продолжительность массажа — 10—15 минут. Всего делают 15—20 сеансов.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!