Здоровье и красота



Смех - это здоровье, хотя со здоровьем не шутят. Л. Сухоруков

Уход за нормальными волосами

Укрепление волос и стимулирование их роста

Чтобы волосы выглядели наилучшим образом, нужно с осторожностью ухаживать за ними.

волосы, уход за нормальными волосами

Советы по уходу за волосами

  1. Для смягчения жесткой водопроводной воды следует добавлять немного буры или питьевой соды, обычно 1 чайную ложку на 1 л воды.
  2. Вода для мытья волос должна быть достаточно мягкой и умеренно горячей (38-40 С).
  3. После купания в соленой воде волосы следует промывать простой водой, т.к. сочетание соленой воды и ярких лучей делает волосы ломкими.
  4. Для придания волосам упругости, мягкости и блеска добавьте в воду для споласкивания 1 столовую ложку уксуса на 1 л воды или сок 1 лимона.
  5. Не рекомендуется расчесывать волосы во влажном состоянии, особенно, длинные. Потяжелевшие от воды, они легко выдергиваются.
  6. Расчесывать волосы следует дважды в день. Расческа должна быть с тупыми зубцами, чтобы они не царапали кожу.

Уход за нормальными волосами несложен и заключается главным образом в мытье их обычно раз в неделю. Нельзя употреблять для этой цели жесткую воду, т.к. содержащееся в ней значительное количество солей кальция, магния и железа оказывает неблагоприятное влияние на волосы и кожу головы. Появляются сухость, шелушение, волосы истончаются, становятся хрупкими, выпадают в большом количестве, особенно у людей с тонкими волосами. Воду для мытья головы можно смягчить путем длительного, не менее часа*, кипячения и отстаивания или добавления 2—3 чайных ложек питьевой соды на таз воды (около 5 л). Целесообразно использовать прокипяченную и профильтрованную дождевую или снеговую воду.

Для мытья нормальных волос пригодны обычные туалетные мыла или шампуни. После мытья волосы следует тщательно обсушить полотенцем. Расчесывать волосы надо осторожно, короткие — от корней, длинные — с концов. Лицам со светлыми, тонкими волосами противопоказано делать химическую завивку. Не рекомендуется делать прически, способствующие натяжению волос.

У некоторых людей по разным причинам ухудшается рост волос (в норме они отрастают за месяц в среднем на 1 см, у пожилых людей — несколько медленнее), усиливается их выпадение. В этих случаях полезно применять некоторые лекарственные растения, способствующие укреплению волос и их росту.

Используя с лечебной целью водные экстракты растений, необходимо придерживаться следующих правил: мытье ими производится без мыла, отвары и настои должны быть теплыми, то есть иметь приятную для головы температуру; после мытья или втираний (при ограниченном количестве сырья) волосы не вытирают, а только отжимают и укутывают махровым полотенцем, желательно подогретым, на один час, что способствует лучшему всасыванию лекарственных веществ.

Водные экстракты растений для укрепления волос и стимулирования их роста

  • Аир болотный. Настой корневищ (1:10) используют для мытья или втираний в волосистую кожу головы. Процедуры делают 2—3 раза в неделю. Курс— 10 процедур. При необходимости через месяц курс повторяют.
  • Душица обыкновенная. Настоем травы (1:10) моют голову 2—3 раза в неделю. Курс— 10 процедур. Лечение можно повторить через месяц.
  • Крапива двудомная. Рекомендуются 2 методики применения:
    а) настоем листьев (1 :10) прополаскивают волосы или втирают его в кожу головы тампоном один раз в неделю после обычного мытья. Лечение длительное, не менее полугода;
    б) готовят настой листьев на воде и столовом уксусе (1 : 5 : 5), процеживают и моют голову 2—3 раза в неделю. Курс — 10 процедур. При необходимости через месяц лечение повторяют.
    В болгарской медицине для лечения преждевременного поседения рекомендуются ежедневные, в течение нескольких недель, втирания 5%-ного отвара свежих корней и листьев крапивы двудомной в воде и столовом уксусе (пополам), одновременно надо принимать отвар крапивы внутрь по одной столовой ложке утром и вечером до еды в течение двух недель.
  • Петрушка огородная. Одну чайную ложку плодов растереть в ступке или размолоть в кофемолке, добавить одну чайную ложку спирта, а затем тщательно смешать с двумя чайными ложками касторового масла. Полученную смесь втирать по проборам в кожу головы через день. Курс лечения - 15 процедур. Через месяц лечение можно повторить.
  • Тысячелистник обыкновенный. настоем травы (1:10) моют голову 2-3 раза в неделю. Курс - 10 процедур. Лечение можно повторить через месяц.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!